Jezelf accepteren met mindfulness en zelfcompassie

Datum

za 06/06/2020 09:30

Trainer

Marie Ann Gilté
marieanngilte@gmail.com
0498834969

Locatie

Details

Zaterdag 6 juni 9u30 tot 17u

Bij je hebben
  • Schrijfgerief en papier
  • Kleurpotloden
  • Gemakkelijke kledij
  • (Yoga)matje

Voor een vlotte start van de sessie, graag 10 minuutjes vooraf klaarzitten aan je computer

Praktisch

Door de corona-maatregelen wordt deze dag online, via Zoom gegeven

 

 

Inschrijven

Inhoud over deze training

Jezelf accepteren is niet altijd evident. We doen allemaal wel eens iets dat we achteraf spijt over hebben.
Of we vinden onszelf gewoon niet goed genoeg, of niet mooi genoeg, … Daardoor belemmeren we onszelf en ons potentieel.
Gedurende deze dag vol oefeningen en meditaties leren we onze eigen beste vriend te worden.
Dit is belangrijk want jij bent uiteindelijk de persoon waarmee je meest mee te maken hebt in je leven.
We geven aandacht aan wie we zijn en aan wie we kunnen worden.

 

Lees meer over jezelf accepteren

Inhoud over deze training

Fase 2 omvat een reeks meditatiedagen en retraitedagen, aangezien grondige meditatietraining noodzakelijk is voor trainers in opleiding. Fase 2 kan grotendeels gelijklopend gevolgd worden met fase 3.

  • Voor de basisopleiding (t.e.m. Fase 3): 8 dagen
  • Voor volledige opleiding (t.e.m. Fase 4): 8 dagen plus de 5-daagse Vipassana retraite

Lees verder over Mindfulnesstrainer fase 2