Ontspannen – diep ontspannen

Datum

do 18/07/2019 09:30

Trainer

David Dewulf
info@daviddewulf.be
+32 (0)9 328 60 90
Anniek Janssens
anniek@alive.be
0484 17 28 80

Locatie

Lindenstraat 15
9831 Sint-Martens-Latem
Belgium

Details

Donderdag 18 juli van 9u30 tot 17u

Meenemen
  • Schrijfgerief en papier
  • Gemakkelijke kledij
  • (Yoga)matje
  • Eventueel zitkussen en meditatiebank voor meer comfort

Voor een vlotte start van de start, graag een kwartier vooraf aanwezig zijn

Praktisch

Thee is  inbegrepen. Lunch zelf meebrengen.

De boeken van Dr. David Dewulf kunnen deze dag aan voordelige prijzen worden aangekocht.

Inhoud

Een dag om je batterijen terug op te laden !

Wat komt er zo aan bod?

  • Ontspannende yoga
  • Ontspannende meditaties
  • Ontspannend bewegen

En verder ook

  • Ontspanningstips voor de drukke dag
  • Plan voor zelfzorg
  • Mildheid voor jezelf ontwikkelen!
  • Zachte en harde grens
  • Zachte kracht

BONUS: 6 weken follow up met wekelijkse reminder

Voor wie?

Iedereen die …

… teveel stress ervaart

…vermoeid is

…burn-out klachten heeft

…meer energie wilt

…beter grenzen wilt kunnen hanteren

Inschrijven