Compassie en zelfcompassie training

Datum

di 02/04/2019 19:00 - di 28/05/2019 21:45

Trainer

Sarah Maes
sarahmaes.psy@gmail.com
0486722727

Locatie

Magerstraat 107
9070 Destelbergen
Belgium

Details

Telkens op dinsdagavond van 19u tot 21u45

sessie 1: 2 apr
sessie 2: 16 apr
sessie 3: 23 apr
sessie 4: 30 apr
sessie 5: 7 mei
sessie 6: 14 mei
sessie 7: 21 mei
sessie 8: 28 mei

Meenemen

Schrijfgerief en papier
(Yoga)mat (voor alle lessen)
Eventueel een zitkussen, meditatiebank en dekentje voor meer comfort

Praktisch

Graag een kwartier tot half uur voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training

Je ontvangt
  • Digitale syllabus
  • Set met 6 cd’s

 

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)  
Voltijdse student €125.00 (EUR)  
Herhaling €125.00 (EUR)  

Inhoud over deze training

De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. Deze worden aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.

Je krijgt ook inzicht in het brein en het vermogen tot geluk. Zo wordt een basis gelegd voor een gelukkig en veerkrachtig leven. Je kan beter omgaan met de uitdagingen van iedere dag.

Centraal daarbij staat je eigen beste vriend worden. Een belangrijke steun, want het leven is niet altijd even gemakkelijk. En als je niet kunnen thuis komen bij jezelf, waar kan je dan wel thuiskomen? Dit is waar zelfcompassie om gaat.

Lees meer over Compassie training