Heartfulness-compassie 3-daagse (module 1 )

Datum

ma 29/01/2018 09:30 - wo 31/01/2018 17:30

Trainer

Marina Vandecruys trainer opleider mindful compassie heartful communiceren I AM instituut aandacht
Marina Vandecruys
vandecruysmarina@gmail.com
(0)(032) 4 75 31 93 76

Locatie

Abdijdreef 22
3070 Kortenberg
Belgium
02 757 20 22

Details

Ma 29 jan
Di 30 jan
Woe 31 jan

Inbegrepen
  • 2 x ontbijtbuffet, 3 x middagmalen, 2x avondeten
  • 2 overnachtingen in een 2-persoonskamer
  • Doorlopend koffie, thee en water

Er zijn slechts een beperkt aantal 1-persoonskamers beschikbaar.

Meenemen
  • Schrijfgerief en papier
  • (Yoga)mat (voor alle lessen)
  • Eventueel een zitkussen en meditatiebank voor meer comfort
  • Een warm dekentje, warme sokken en eventueel hoofdkussentje meebrengen
Praktisch

Om op tijd te kunnen starten, verzoeken wij je om een kwartier vroeger  aanwezig te zijn. Indien je een dagje vroeger wil aankomen kan je reeds een kamer reserveren via De Oude Abdij. Omgeven door een mooi park in een oase van rust, is de Oude Abdij één van die oude verblijven die nog een ziel heeft.

Inschrijven

Excuses, de kaartverkoop voor dit event is gesloten, omdat het event reeds verlopen is.

Inhoud over deze training

Zelf)compassie is het vermogen om jezelf te accepteren in goede en minder goede dagen.
Eerder dan hard en kritisch te zijn voor jezelf, ben je mild en begripvol.

Je erkent je kwetsbaarheid en je ontdekt daarin je kracht. Het laat je toe je fouten te aanvaarden en er ook van te leren!
En je kan meer genieten van de mooie dingen van het leven en je kwaliteiten bestaansrecht geven!

Het bijzonder is dat mensen met een hoge graad van zelfcompassie ondernemender zijn,
eenvoudig weg omdat hen criticus niet aan het roer van hen schip staat en ze dus minder faalangst ervaren!

 

Lees meer over (zelf)Compassie

Inhoud over deze training

De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. Deze worden aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.

Je krijgt ook inzicht in het brein en het vermogen tot geluk. Zo wordt een basis gelegd voor een gelukkig en veerkrachtig leven. Je kan beter omgaan met de uitdagingen van iedere dag.

Centraal daarbij staat je eigen beste vriend worden. Een belangrijke steun, want het leven is niet altijd even gemakkelijk. En als je niet kan thuiskomen bij jezelf, waar dan wel? Dit is waar zelfcompassie om gaat.

Lees meer over Compassietraining