Compassie en zelfcompassietraining (Module 1)

Datum

ma 31/08/2020 09:00 - ma 19/10/2020 11:45

Trainer

Hilde Naedts
bewegeninaandacht@telenet.be
0498290042

Locatie

Details

Deze training gaat online door, via Zoom

8 sessies, telkens op maandagvoormiddag van 9u tot 11u45

31 augustus
7, 14, 21, 28 september
5,12,19 oktober

 

Praktisch

Graag een kwartier voor het begin van sessie 1 klaar zitten aan je computer, voor een vlotte start van de training

Algemene info over het gebruik van Zoom vind je alvast hier

Je ontvangt
  • Digitale syllabus
  • Audio link met compassie meditaties

 

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)   Uitverkocht
Voltijdse student €125.00 (EUR)   Uitverkocht
Herhaling €125.00 (EUR)   Uitverkocht

Inhoud over deze training

De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. Deze worden aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.

Je krijgt ook inzicht in het brein en het vermogen tot geluk. Zo wordt een basis gelegd voor een gelukkig en veerkrachtig leven. Je kan beter omgaan met de uitdagingen van iedere dag.

Centraal daarbij staat je eigen beste vriend worden. Een belangrijke steun, want het leven is niet altijd even gemakkelijk. En als je niet kan thuiskomen bij jezelf, waar dan wel? Dit is waar zelfcompassie om gaat.

Lees meer over Compassietraining