Compassie en zelfcompassie training (Module 1)

Datum

di 26/05/2020 09:30 - di 30/06/2020 16:00

Trainer

David Dewulf
info@daviddewulf.be
+32 (0)9 328 60 90

Locatie

Lindenstraat 15
9831 Sint-Martens-Latem
Belgium

Details

Wegens de corona-maatregelen zal deze training online doorgaan

Telkens op dinsdag:

Sessie 1: 26 mei van 9u30 tot 12u15 (online)
Sessie 2: 2 juni van 9u30 tot 12u15 (online)
Sessie 3: 9 juni van 9u30 tot 12u15 (online)
Sessie 4: 16 juni van 9u30 tot 12u15 (online)
Sessie 5: 23 juni van 9u30 tot 12u15 (online)
Sessie 6: 27 juni 9u30 tot 12u15 (online) – ZATERDAG
Sessie 7 + 8: 30 juni 9.45u tot 17u (online) – 2u middagpauze

 

 

Meenemen

Schrijfgerief en papier
(Yoga)mat (voor alle lessen)
Eventueel een zitkussen, meditatiebank en dekentje voor meer comfort

Praktisch

Graag een kwartier tot half uur voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training

Je ontvangt
  • Digitale syllabus
  • Audio downloads

 

Inschrijven

Inhoud over deze training

De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. Deze worden aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.

Je krijgt ook inzicht in het brein en het vermogen tot geluk. Zo wordt een basis gelegd voor een gelukkig en veerkrachtig leven. Je kan beter omgaan met de uitdagingen van iedere dag.

Centraal daarbij staat je eigen beste vriend worden. Een belangrijke steun, want het leven is niet altijd even gemakkelijk. En als je niet kan thuiskomen bij jezelf, waar dan wel? Dit is waar zelfcompassie om gaat.

Lees meer over Compassie training