Compassie en zelfcompassie training (Module 1)

Datum

di 15/10/2019 09:00 - di 10/12/2019 11:45

Trainer

Hilde Naedts
bewegeninaandacht@telenet.be
0498290042

Locatie

Leliestraat 38
2540 Hove
Belgium

Details

Telkens op dinsdagvoormiddag van 9u tot 11u45

sessie 1: 15 okt
sessie 2: 22 okt
sessie 3: 5 nov
sessie 4: 12 nov
sessie 5: 19 nov
sessie 6: 26 nov
sessie 7: 3 dec
sessie 8: 10 dec

Meenemen

Schrijfgerief en papier
(Yoga)mat (voor alle lessen)
Eventueel een zitkussen, meditatiebank en dekentje voor meer comfort

Praktisch

Graag een kwartier tot half uur voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training

Je ontvangt
  • Digitale syllabus
  • Set met 6 cd’s

 

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)   Uitverkocht
Voltijdse student €125.00 (EUR)   Uitverkocht
Herhaling €125.00 (EUR)   Uitverkocht

Inhoud over deze training

De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. Deze worden aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.

Je krijgt ook inzicht in het brein en het vermogen tot geluk. Zo wordt een basis gelegd voor een gelukkig en veerkrachtig leven. Je kan beter omgaan met de uitdagingen van iedere dag.

Centraal daarbij staat je eigen beste vriend worden. Een belangrijke steun, want het leven is niet altijd even gemakkelijk. En als je niet kan thuiskomen bij jezelf, waar dan wel? Dit is waar zelfcompassie om gaat.

Lees meer over Compassie training