Compassie en zelfcompassie training – Module 1 (4 volle dagen)

Datum

wo 21/08/2019 09:30 - wo 11/09/2019 16:00

Trainer

Mathilde Vandemoortele
contact@mathilde.one
0494348050

Locatie

Magerstraat 107
9070 Destelbergen
Belgium

Details

Deze training gaat door op 4 volle dagen, telkens van 9u30 tot 16u:

  • Woe 21 aug
  • Woe 28 aug
  • Woe 4 sept
  • Woe 11 sept
Inbegrepen
Meenemen
  • Schrijfgerief en papier
  • Eigen lunch
  • (Yoga)mat (voor alle lessen)
  • Eventueel een zitkussen en meditatiebank voor meer comfort
  • Een warm dekentje, warme sokken en eventueel hoofdkussentje meebrengen
Praktisch

Om op tijd te kunnen starten, verzoeken wij je om minstens een kwartier op voorhand aanwezig te zijn.

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)   Uitverkocht
Herhaling €125.00 (EUR)   Uitverkocht

Inhoud over deze training

De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. Deze worden aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.

Je krijgt ook inzicht in het brein en het vermogen tot geluk. Zo wordt een basis gelegd voor een gelukkig en veerkrachtig leven. Je kan beter omgaan met de uitdagingen van iedere dag.

Centraal daarbij staat je eigen beste vriend worden. Een belangrijke steun, want het leven is niet altijd even gemakkelijk. En als je niet kan thuiskomen bij jezelf, waar dan wel? Dit is waar zelfcompassie om gaat.

Lees meer over Compassie training