Mindfulness training (in English)

Date

Wed 21/04/2021 18:45 - Sat 26/06/2021 21:30

Trainer

Henry Teitelbaum
henry@quietstrength.eu
0486360574

Location

Deurneleitje 6
2640 Mortsel
Belgium
03 235 66 62

Details

(Dutch version below —- Nederlandse versie hieronder)

8 sessions of 2h45

Dates

April: 21
May: 5,12,19,26
June: 2,19,26

Time

Wednesday evening, 18h45 – 21h30

Included

  • Syllabus in digital form
  • Audio downloads

Needed

  • Something to write as well as the syllabus (printed or digital)
  • Yoga exercise mat (session 2, 3, 7 en 8)


Practicals

This training will take place in English.

Participants are asked to be present 15 minutes beforehand, so as to guarantee a smooth start.

This training will take place on location, on the condition that this is not in contradiction with the corona measures prevailing in this specific period.

——————————————————————————————————————–

8 sessies van 2u45

Data:

April: 21
Mei: 5,12,19,26
Juni: 2,19,26

Tijd:

Woensdagavond, 18u45 – 21u30

Inbegrepen

  • Digitale syllabus
  • Audiodownloads

Meebrengen

  • Schrijfgerei en syllabus (afgedrukt of digitaal)
  • Yogamatje (les 2, 3, 7 en 8)

Praktisch

De training vindt plaats in het Engels.

Graag minstens een kwartier voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn voor een vlotte start van de training.

Deze training zal fysiek doorgaan onder voorbehoud van de geldende coronamaatregelen.


Aanbevolen literatuur

Het Mindfulness werkboek van Dr. David Dewulf

 

 

 

Register

More about this event

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training