Heartful communiceren training (MBCC)

Je brengt mindfulness , empathie en emotionele intelligentie in je communicatie
en je laat je daarbij inspireren door de wijsheid van Socrates,
door de inzichten van Marshall Rosenberg en recente neurowetenschap!

David Dewulf

Ervaar je soms stress of voel je je vaak heel emotioneel tijdens je communicatie? Vind je het moeilijk om bepaalde keuzes te maken en ze vervolgens ook over te brengen? Wil jij je zelfkennis, empathie, emotionele intelligentie en impact verhogen? Dan wil je beslist deze MBCC training volgen!
MBCC staat voor mindfulness based compassionate communication. 

Inhoud

Benieuwd wat je mag verwachten?
Hier enkele onderwerpen waar we op ingaan:

  • Je krijgt inzichten in wat wel en niet werkt in menselijke interactie en oefeningen om meer te doen wat werkt
  • Je staat stil bij je patronen, je waarden en je leert je waarden en dieper gevoel als kompas te gebruiken.
  • Je leert te luisteren en te communiceren vanuit je kwetsbaarheid.
  • Je leert keuzes te maken vanuit je waarden.
  • Je leert om te gaan met je innerlijke criticus in je communicatie.
  • Je krijgt inzicht in je rode en groene zone en de werking van de hersenen.

 

En wat komt er nog?

  • De driehoek impuls, impact , intentie als richtingwijzer.
  • Waardering, vriendelijkheid en compassie in communicatie.
  • Compassievol omgaan met conflicten.
  • Iemand bemoedigen in plaats van te ontmoedigen.
  • De samoerai en zijn moeder voor een evenwicht tussen mensgerichtheid en taakgerichtheid.
  • En nog veel meer…

 

Formaat

De training bestaat uit: 6 wekelijkse sessies, 3 volle dagen of een zomerweek

Eerstvolgende trainingen

Toon alle

Wat je ontvangt

Je ontvangt een syllabus en 8 downloads!

 

Voor wie?

Basiskennis mindfulness is nodig.
Een ideale verdieping na de 8 weken mindfulness training voor wie zijn waarden en wijsheid in woorden en daden wilt leven!