Slaapproblemen aanpakken (1/2 dag)

Situering

Slaapproblemen komen vaak voor, ongeveer 20% van de bevolking slaapt slecht. Als je er niets aan doet blijft het meestal lang aanslepen, wat erg jammer is, want goed slapen is een basisvereiste om vol energie aan een nieuwe dag te beginnen.

Als huisarts ervaar je de behoefte om dit zorgvuldig aan te pakken, maar is het niet altijd duidelijk hoe je er aan begint.

Inhoud

Deze opleiding geeft je een praktisch draaiboek in handen om je patiënt op een doeltreffende manier van zijn slaapprobleem af te helpen, uiteraard zonder slaapmedicatie.

We gebruiken een uitgebalanceerd programma waarin de naadloze combinatie wordt gemaakt van de officiële richtlijn van de aanpak van slaapproblemen, mindfulness en autosuggestieoefeningen.

Formaat

Halve dag of studieavond